بستن تبلیغات
تبلیغات
تبلیغات
تبلیغات
کلیک کنید
3
  • admin
  • 16 نوامبر 19
  • آشپزی
  • 2279 بازدید
  • هیچ نظر
فواید پرتقال برای سلامتی

پرتقال

حقایقی درباره دوست قدیمی‌مان پرتقال

 

پرتقال‌ از هر جنس و متعلق به هر اقلیمی که باشد، میوه‌ای است آبدار، خوشمزه و مغذی که هم  میان‌وعده‌ای سالم است و هم در تهیه غذا و دسر استفاده می‌شود. یک عدد پرتقال کامل تقریبا حاوی ۶۰ کالری و چربی، کلسترول یا سدیم آن برابر با صفر است. با این حال پرتقال همیشه به داشتن ویتامین ث فراوان معروف بوده.

 

5
  • admin
  • 16 نوامبر 19
  • آشپزی
  • 2027 بازدید
  • هیچ نظر
فواید نوشیدن قهوه اسپرسو چیست

قهوه اسپرسو چیست؟

پنج دلیل برای خوردن قهوه اسپرسو

 

همه می‌دانند که نوشیدن قهوه، خستگی را کمتر می‌کند و انرژی بیشتری را برای ادامه فعالیت به مصرف کنندگانش می‌دهد. اما خواص قهوه اسپرسو تنها به رفع خواب‌آلودگی محدود نمی‌شود. خوردن یک شات قهوه اسپرسو فواید بسیاری را به مغز و بدنتان می‌رساند. فوایدی که در ادامه این مطلب، تنها به برخی از آنها اشاره می‌کنیم.